Статья описывает 5 мотивационных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Это увлеченное чтение, ранний подъем, умение упрощать, замедление и тренировки. Каждая привычка описывается подробно и сопровождается советами по ее внедрению в повседневную жизнь.